1年間、潜在意識をデトックスしたら、外見まで激変した話

1年前の私（2023年の4月の私）

早速なんだけど、これ、2023年の4月の私。

みて。この芋くささよ。笑

まあなかなかに芋くさいというか・・・普通のお母さんしてました。

この時34歳。３人の子育てをしていて、自分のことなんて後回し。

潜在意識、というものに出会ったか出会っていないか、の時期でしたね。

それが今、こんな風に変わりました。(2024年4月5日）

外見も変わり、自分で事業をして少しずつ自立できるようになり、自分のことがすごく好きになりました。

過去１番、いま自分のことが好き！！！！って自信持っていえる。

それぐらい、今の自分に対して安心感だったり、今の自分でいいって言えるようになったんだ。

↓過去自分を好きじゃなかった時の私の記事はこちら

でね、この1年私が何をやったかっていうと、潜在意識をデトックスしただけ。ほんとこれだけ。

ひたすら自分の潜在意識と向き合ってきました。

多い時は3時間ノートに自分の気持ちを書いたり、携帯のメモに自分の思考を書いたりと

自分の感情にアンテナを向けて、思ったことを言語化する作業を、ひたすら行っていました。

熱中すると周りが見えなくなるくらい没頭するタイプなんです笑

でもね、1年前ってこんな風じゃなかった。

1年前の私は、

• 自分に自信がなくて
• 周りと自分を比較して落ち込み
• 自分のことよりも他人を優先して
• 我慢することが当たり前
• 人の顔色を伺い
• 自分の本音を出さない

こんな日常生活を送っていたんだよ。

自分に夢や希望なんてなく、主婦でいる自分に疑問を持たず。

淡々と日々を過ごしていってた。日常に不満がすごくあったわけじゃない。

でもね、自分にワクワクしたり、将来に夢や希望なんて一切なかった。

自分以外の子どもや旦那さんを優先することが当たり前すぎて、自分にフォーカスなんて当てていなかった。

だからね、私の中で、潜在意識向き合ったことは、本当に大きな転機になったんだ。

潜在意識と向き合う大切さ

潜在意識って、意識の90パーセントって言われてます。

つまり、今無意識に行動しているその癖は、アナタの潜在意識からきてるってこと。

• 自分よりも、他人を優先する癖
• 人の顔色を伺う癖
• 言いたいことを我慢する癖
• ストレスを溜める癖
• 子どもについ当たってしまう癖
• 自分を責めてしまう癖
• 他人を嫉妬してしまう癖

思い出してみて。自分の無意識の癖。

アナタの今直したい癖。

これ、ぜーーーんぶ、アナタの潜在意識が指示してるってこと。

でね、潜在意識って潜在してるから、無意識の領域なの。

自分で気づいてないってこと！！！！

それが90パーセントなんだよ。

だからね、今の目の前の人生あるでしょ？

私だったら、家族がいて、子ども３人いて、主婦で、東京に住んでいて・・・とか。

この現実のほとんどは、自分の潜在意識で作っているってことなのよ。

だって９０パーセント潜在意識で、行動してるんだから。

これさ、よくよく考えてみたんだけど、

やばいなって。

だってさ、自分で気づいていない無意識の領域で行動してるんだよ？

みんな自分の潜在意識なんて、深掘りした経験ある？

私は34年間してこなかったよ笑。なんなら潜在意識って言葉を1年前に知ったくらいだし笑

34年間、無意識に全て行動していた人生だったのよ。

でね、この人生に私は満足してなかった。

というか、ワクワクしていなかった・・・！

可もなく不可もないような人生を送っていたの。

でもそれは自分の潜在意識が原因だった。

私は”可もなく不可もない人生がちょうどいい”って潜在意識だったからね。

だから自分のことも、そんなに好きじゃなかった。

平凡な人生を送っていましたね。

だから、人生変えるなら行動を変えなきゃいけない。

つまりは今の潜在意識を変えなきゃいけないってこと。

ここに気づき、潜在意識の大切さに気づいてから、人生が変わっていきました。

人生の転機は、潜在意識をデトックスしたから

潜在意識の大切さに気づいてから、自分で無意識に考えたことを言語化する作業を行なったんですね

例えば、子どもにイライラした時に

「なんで今イライラしたんだろう？」って、自分に問いかけていきました。

そしたら、

• 時間がなくてイライラした
• ご飯を作ったのに食べなくてイライラした
• 仕事の時間を邪魔されてイライラした　など

無意識に思っていることがたくさん出てくるようになりました。

これをもっと深掘りしていくと

• 自分の時間がもっと欲しかった
• ご飯を作ることが本当はめんどくさかった
• 仕事をもっとしたい

自分の素直な気持ちというものが出てくるように。

ああ、私はもっと仕事したかったんだなーとか、ご飯手抜きしたかったんだーとか

無意識の気持ちを理解すると、嬉しくなった。

自分ってこんな風に考えていたんだって。

こうやって子どもにイライラする原因って、

いらない潜在意識が邪魔してるのよ。今回の私だったら

↑こういう思い込みの潜在意識をひたすら捨てていきました。

イライラしたり、違和感を感じたりするときって、自分の本音と反するいらない潜在意識がいる。

本当は、自分にワクワクした人生を送りたかったのに

そこそこの人生でいいっていう潜在意識が、34年間邪魔してた。

私の人生、そこそこでいい潜在意識だった。

だから自分で自分のことを、こんなもんかーって思い込みを外していったの。

この、思い込みを外す作業をすることで、徐々に潜在意識をデトックスすることができました。

人生は、潜在意識をデトックスすると、

外見までも変わるくらい、人生変わるんだよーーーーー！